PIERWSZY TRENING - MIESIEN SILNEJ WOLI
Czyli miesien, ktory wedlug mnie trzeba wycwiczyc na dzien dobry.
Niestety bez niego nie ruszysz z miejsca . Za cokolwiek sie nie
wezmiesz, nie skonczysz.
Czy to odchudzanie, czy “postanowienia noworoczne” , zdrowe odzywianie, cokolwiek. Wiem , wiem latwo mowic... Wymadrza sie – pomyslisz. Ale jestem pewna , ze jesli masz w sobie wystarczajaca chec zmiany i determinacje lub zwyczajnie dosc dotychczasowego trybu zycia, cos w Tobie peklo, to w mgnieniu oka ten miesien bedzie “sprezysty”;)
Pewnie zdrowe odyzwianie kojarzy Ci sie tylko i wylacznie z pochlanianiem ogromnej ilosci salaty, niejedzeniem miesa i piciem wody? :) Tez :) Ale nie w szczegolnosci. Przez kolejne posty pokaze Ci jak oczyscic swoj organizm z toksyn, jak przyrzadzac zdrowe posilki, podziele sie z Toba fajnymi przepisami, powiem Ci jak zdrowo sie odzywiac , nie rezygnujac z niektorych ulubionych smakow... bo w koncu ciezko jest tak z dnia na dzien zrezygnowac z wieloletnich przyzwyczajen. Zreszta, szczerze odradzam wprowadzanie swojego organizmu w taki szok. Pokaze Ci jak krok po kroczku dojsc do pewnych nawykow zywieniowych – zdrowych nawykow zywieniowych. I uwierz mi, wiem co mowie. Bo sama robilam te kroczki kilka lat i naprawde warto bylo. Pewnie, czytasz to, bo jak moze 90 % ludzi, ktorzy tu zagladneli i czytaja dalej ( dziekuje za zainteresowanie ! :) ) chcesz sie odchudzic. Ba! Kto w swoim zyciu chociaz raz nie chcial wygladac bosko! :) No to jak bedzie....? dzialamy? Bierzemy sie za siebie ?? Dosc siedzenia na kanapie , ogladania i krytykowania zycia innych! Bierzemy sie za swoje. Mam Ci pomoc czy nie ??:) Do nastepnego !
Wasza N.
Czy to odchudzanie, czy “postanowienia noworoczne” , zdrowe odzywianie, cokolwiek. Wiem , wiem latwo mowic... Wymadrza sie – pomyslisz. Ale jestem pewna , ze jesli masz w sobie wystarczajaca chec zmiany i determinacje lub zwyczajnie dosc dotychczasowego trybu zycia, cos w Tobie peklo, to w mgnieniu oka ten miesien bedzie “sprezysty”;)
Pewnie zdrowe odyzwianie kojarzy Ci sie tylko i wylacznie z pochlanianiem ogromnej ilosci salaty, niejedzeniem miesa i piciem wody? :) Tez :) Ale nie w szczegolnosci. Przez kolejne posty pokaze Ci jak oczyscic swoj organizm z toksyn, jak przyrzadzac zdrowe posilki, podziele sie z Toba fajnymi przepisami, powiem Ci jak zdrowo sie odzywiac , nie rezygnujac z niektorych ulubionych smakow... bo w koncu ciezko jest tak z dnia na dzien zrezygnowac z wieloletnich przyzwyczajen. Zreszta, szczerze odradzam wprowadzanie swojego organizmu w taki szok. Pokaze Ci jak krok po kroczku dojsc do pewnych nawykow zywieniowych – zdrowych nawykow zywieniowych. I uwierz mi, wiem co mowie. Bo sama robilam te kroczki kilka lat i naprawde warto bylo. Pewnie, czytasz to, bo jak moze 90 % ludzi, ktorzy tu zagladneli i czytaja dalej ( dziekuje za zainteresowanie ! :) ) chcesz sie odchudzic. Ba! Kto w swoim zyciu chociaz raz nie chcial wygladac bosko! :) No to jak bedzie....? dzialamy? Bierzemy sie za siebie ?? Dosc siedzenia na kanapie , ogladania i krytykowania zycia innych! Bierzemy sie za swoje. Mam Ci pomoc czy nie ??:) Do nastepnego !
Wasza N.
Komentarze
Prześlij komentarz